Runway Of Life

人生はあなたのために用意されたオンリーワンのステージ

そして、そのランウェィを歩くのはあなた自身

ファッション&マインドであなたの人生を輝かせる

ラグジュアリッチ コンサルタントの Shionです。

 

自分よりも先に

まずは人のため。

 

昔から

そう教えられてきた。

 

でも、

自分が満たされていないと

他の人を満たす余裕もない。

 

だからこそ、

まずは自分をもっとも大切にすること。

自分にとって

 

一番大切な人は

自分自身なのだから。

 

「自分を満たすために何をしますか?」    マツダミヒロ

 

こんにちは

今日もご訪問ありがとうございます。

 

 

マツダミヒロさんのライフスタイルにすごく憧れますが

 

 

彼の考えた

シャンパンタワーの法則

ご存知の方も多いと思います。

 

 

さて、自分を満たすってどんなこと?

 

 

私が今日、

じぶんを満たす為にしたことは

 

 

秋の訪れを感じる

大好きなモンブランを食べたことナイフとフォーク

 

 

シャンパンタワーの法則とは

以下ミヒロさんのページから引用です。

 

シャンパンタワーをピラミッド状に積み上げて
グラスをこんな風に見立てます。

1番上のグラスを自分自身と見立てて
2段目を、家族(身近な人たち)と見立て、
3段目を友達や一緒に働くスタッフと見立てて
4段目をお客様と見立てていきます。

こう考えた時に、
あなたは何段目からシャンパン(エネルギー)を注いでいますでしょうか?

中には、
4段目から、という方もいるかと思います。

4段目は
お客様の段なのでお客様優先で行動しているパターンです。

顧客満足度を上げる、という言葉を聞いたことがあると思いますが
いかにお客様に満足してもらえるか?という考えです。

例えば、
自分が休みの時でも、
取引先から要望があったら
休み返上してお客様の為に対応してあげよう。

もしかしたらここでは
自分や家族が犠牲になるかもしれません。

ここだけだと、
一番下の段の1つのグラスしか満たされません。

「顧客満足度」の他にこんな言葉を聞いたことがあるかと思います。
「従業員満足」もしくは「社員満足度」

お客様も大事だけど、
そこで働いている人がイキイキしていたほうがいいよね、
という会社です。

スタッフが満たされていると
お客さんにもいい接客ができますものね。

この場合は
3段目から満たしていることになります。

そうすると
3段目が溢れて、4段目も満たされていきます。
さっきよりも、だいぶいっぱいになってきました。

学校に授業に行くと
PTAなどでお母さんたちに講座をすることもあります。

お母さんたちは
2段目から満たしていることが多いです。

自分はさておき
子どものために、時間を費やしている
旦那さんのためにエネルギーをつかっている。

もちろん、これも素晴らしいのですが
そうすると2段目がいっぱいになり。
3段目4段目が溢れていきます。

でも、全体は満たされません。

全体を満たすためには、
一番上のグラス、
そう自分のグラスをまず最初に満たさなければいけないのです。

自分の心のグラスを満たして
その溢れたエネルギーで家族を満たし、
その次にスタッフ、お客様と満たしていくことが必要です。

自分が満たされていない状態で、
誰かのために、
何かをしてあげても
その人にとってはありがたくないですよね。

ある看護師さんから聞いたのですが
自分がつらい状況にもかかわらず
患者さんのため!
とおもって、がんばって看護をしていたそうです。

そうしたら
患者さんから
「あんたの方こそ入院したら?」
と、お叱りを受けたそうです。

まずは、
自分を満たしていくことが大事ですね。

パートナーシップでも、
まずは自分を満たすことが大切です。

満たされていないと、
相手に対して「求め過ぎ」になってしまいます。

では、
自分を満たすにはどうすればいいのか?

自分を満たすには
自分が喜ぶちょっとしたことをすることが大事。

これをすると癒やされる
これをすると元気になる
これをすると嬉しい
これをするとほっとする
これをするとほっとする

1日5分位でもいいからできる、
自分を満たすことをやっていきたいですね。

 

私は以前、友達に誘われて

とあるカフェに行き

そこで神の「預言」を受けました十字架キラキラ

 

 

その時、

「あなたは自分のガソリンを全部

家族や両親に分けてあげて

タンクがもう空っぽですよ。」

と言われました。

 

 

 

それからは私も意識的に

自分が喜ぶことを探して

行動に移すようにしています。

 

 

 

例えば

今日のケーキのご褒美みたいな

ごく単純なことから

お友達とコンサートに出かけたり

コスメの大人買いをしたり音譜

 

 

もしも、あなたも家族や人のために

何かを我慢しているのだとしたら

思い切って

それをいちど止めてみませんか?

 

 

 

私も教育費や住宅ローンの捻出のために

お洋服やメイクにかけるお金を

うんと節約してきました。

 

 

 

経済状態は変わらないけれど

娘は大学生

まだまだ学費もかかるります。

だけど、一応子育てはひと段落

もう十分頑張りましたドキドキ

 

 

 

好きなお洋服を着て

たまにはおシャレして

友人との時間を楽しんでます。

 

 

 

時々羽目を外して

終電ギリギリのこともあせる

 

 

 

次がなくなるから

ここは注意しなくっちゃ汗

 

 

 

もしも、あなたが子育てのために

やりたいお仕事を我慢してきたのなら

もう一度やりたい仕事に挑戦してみるとか

 

 

母だから〇〇すべき、してはいけないと

我慢して頑張ってきたのなら

それも一旦お預け!

 

 

 

もし、疲れていて

友人と会うよりもスパやエステで

リフレッシュした方が良いと思う人

 

 

1人にっなって自分を見つめたい人も

いるかもしれませんね。

 

 

そうしたら、人それぞれ

好きなように贅沢な時間を

味わってみてください。

 

 

その心地よさを心の底からねラブラブ

 

 

 

するとね、、、

 

 

 

「自分のしたかったこと、本当は我慢してたんだ。」

と言う気づきがあると思うんです。

 

 

そうやって本当にやりたかったこと

少しでも体験して

自分を満たしてあげることで

 

 

幸せがチャージできると

 

 

今度は夫や家族、誰かの為に

何かをしてあげたいってキラキラ

 

 

そんな心のゆとりが

生まれてくると思うのです。

 

 

 

今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

 

 

By しおん